糖尿病家族文章

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健康很給力 預防肌少是關鍵
臺大醫院 鄭千惠營養師
　　隨著人口老齡化趨勢的加劇，肌少症（Sarcopenia）已成為老年人健康的重要關鍵。對於患有糖尿病的老年人來說，預防肌少症尤其重要，因為血糖控制不良會增加肌肉的流失，導致身體變得衰弱，增加臥床的風險。 什麼是肌少症
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糖尿病肌少症與營養
李氏聯合診所營養組 徐妤婷營養師
　　高齡人口逐年提升，台灣已於 2018 年邁入「高齡社會」，預估將於 2025 年進入「超高齡社會」，因此罹患慢性疾病及失能的人口比例亦逐漸增加。許多高齡者常因牙口咀嚼不易，大多不喜歡攝取富含蛋白質的肉類，常導致蛋白質攝取不足，加上運動量減少，肌肉萎縮的速度更快，便可能發生大家所關注的疾病 — 肌少症。
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肌少症的營養    
台北榮民總醫院營養部臨床營養科 邱哲琳主任
　　隨著醫藥與科技進步，國人平均壽命增加，台灣在1993年老年人口占總人口比例超過7%時成為「高齡化社會」，推估2018年將超過14%邁入「高齡社會」，因此與年齡增加所衍生出的疾病也越來越受到大家重視，肌少症正是這熱門議題之一。
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