冠狀動脈疾病年年在十大死亡原因中高居不下,加上罹病年齡層逐年下降,如何預防疾病的發生是需要大家關注的議題。很多研究結果已證實二級預防有絕佳的臨床效益,只要做得到位,不論有無裝支架,五年後的死亡率及心肌梗塞復發率是沒有差異。
糖尿病家族文章
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孫志銘營養師
提到「處方」大家很習慣而且很清楚的直覺應該就是藥物處方─由醫生所開立,藥師配藥然後按照處方單上的指示服用藥物。但是提到運動處方大家可能比較陌生,會使用「運動處方」一詞代表,其實運動所帶來的治療效果比藥物更好,事實上也沒有藥物可以取代運動所帶來的治療效果,所以才會有運動處方這個詞。
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April D. Davis 譯者/孫志銘營養師
傳統對於久坐生活型態的一般人或是慢性病患者,若要增加活動量的運動建議通常會是從輕度強度開始,慢慢增加運動強度至中度強度。
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芮宜健康事業 物理治療師 王淑宜
規律的運動、飲食及藥物是治療糖尿病的三大基石,其中『運動』可有效控制糖尿病及改善心理社會狀態之外,更可預防罹患糖尿病(AmericanDiabetes Association, 2002)。