糖尿病家族文章

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糖尿病問與答《2016 No.4 糖尿病家族》
蔡明翰醫師
Q1.我的血糖之前控制的還不錯，糖化血色素大約在6.5~7.0%。但是自從半年前上班時間改為大夜班後，血糖就逐漸升高，現在的糖化血色素已經升到8.0%。上了大夜班後不僅飲食習慣改變，連平常的運動時間也變少了。醫師有建議我記錄現在的飲食內容與份量，並嘗試利用休假的時間來安排運動。
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