老化與肌少症
隨著年齡增加，很多人會開始覺得體力逐年下降，一般人會歸咎於老化現象所致，其實與肌肉流失有很大的關係，而且年紀愈老流失愈快。
糖尿病家族文章
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出版刊物
成大醫院骨科部 戴大為醫師
「戴醫師，我每天都有運動，晚餐飯後固定到操場走一個小時。但是感覺運動好像沒有什麼效果。怎麼辦?」老李在診間這麼問我。
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臺北市立萬芳醫院新陳代謝科 劉漢文醫師
飲食控制對血糖的控制很重要。大部分患者接受的飲食衛教，應該是希望大家三餐能定時定量，除了讓血糖的波動比較穩定，也能避免藥物造成低血糖的機會。
間歇性斷食，就是把空腹時間拉長、限制吃東西的時間的意思。目前比較常見的間歇性斷食，包含「168斷食」、「隔日禁食法」、「5比2斷食」。