在診間，我常遇到病友一臉苦惱地對我說：「陳醫師，我這輩子都沒想過，減肥竟然會變成我最重要的『功課』。我已經吃得很少了，為什麼血糖還是降不下來，肚子這圈肉也消不掉？」
其實，這不只是您一個人的困擾。對於第2型糖尿病友來說，肥胖與血糖就像是一對「難兄難弟」。肥胖（特別是腹部脂肪）會讓身體產生胰島素阻抗。
糖尿病家族文章
You are here
出版刊物
關鍵字:
義大大昌醫院纖體健康中心 許毓容營養師
過年，是許多家庭一年中最溫暖、也最熱鬧的時刻，圍爐、拜年、走春，親友相聚時，餐桌上滿滿的年糕、蘿蔔糕、佛跳牆、滷味、零嘴與水果等佳餚，這些美食象徵團圓，讓人感到幸福。
然而，對不少糖尿病友來說，年後站上體重計、回診抽血時，卻常多了一份焦慮與不安，一不小心體重增加或是血糖數字變高，讓人忍不住懷疑：「是不是自己又沒控制好？」
