糖尿病家族文章

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糖尿病問與答《2019 No.2 糖尿病家族》
蔡明翰醫師
Q: 我最近幾個月出現便秘的症狀，以前每天都可以正常的上廁所，現在大約3、4天才有辦法排便一次。我的血糖控制的不是很理想，糖化血色素大都在8%～9%左右。請問糖尿病會引起便秘嗎？朋友介紹我購買益生菌來治療便秘，請問真的有效嗎？
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編者的話《2019 No.1 糖尿病家族》
詹錕鋙總編輯
　　體重過重與肥胖是影響心血管疾病發生的危險因子。兒童青少年的肥胖問題往往與他們的環境有密切的相關，兒童的體重過重定義是以身體質量指數大於或等於95%的同年齡同性別為基準。在美國約有15%的兒童青少年有這類的困擾，不論在美國或其他國家青少年體重過重的比例，在過去20年幾乎都是以倍數的成長。
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糖尿病與睡眠呼吸中止症候群
林口長庚紀念醫院睡眠中心 莊立邦主任
　　所謂睡眠呼吸疾患泛指在睡覺時，因為上呼吸道阻力增加，而造成病患的呼吸出了問題。這個呼吸障礙可以從單純的睡覺打鼾到嚴重的阻塞性睡眠呼吸中止症都包括在內。它的致病機轉是當我們躺著睡覺時，因咽喉部固定及撐開呼吸道的肌肉組織鬆弛下來，造成呼吸道狹窄甚至完全阻塞，使得呼吸的氣流受限或全然中止。
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睡眠對血糖的影響
台北馬偕紀念醫院內分泌暨新陳代謝科 簡銘男醫師
　　根據統計，在美國約有將近四成的成年人每天睡眠時間少於七小時。而睡眠障礙、睡眠不足或過多、或不規則的睡－醒模式，都可能導致代謝相關的問題，例如肥胖或葡萄糖代謝障礙等。甚至有學者認為睡眠時間不足或過多，以及睡眠品質不良都是造成日後第２型糖尿病的獨立危險影響因子之一。
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睡眠的評估與治療
安芯診所 郭建成醫師
　　失眠是一個是比你我想像中還常見的疾病，根據2017年台灣睡眠醫學學會最新調查，全台有超過200萬人受慢性失眠症所苦。另有研究顯示，大約在一年內有30-40％的成人曾有過短期失眠的困擾。
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睡眠管理職人教你睡好睡滿！
桃園長庚睡眠中心 吳家碩臨床心理師
　　睡不好與糖尿病之間有什麼相關性呢？可以從台灣睡眠醫學學會在2009年的『國人失眠趨勢報告』中可以看到，有失眠問題者，有任一項三高（高血壓、心血管疾病及糖尿病）的比率明顯增高，約有四分之一的比率（25.4％），高於沒有失眠問題者的16.1％；從另一個角度來看台灣睡眠醫學學會在2009年的『國人失眠趨勢報告』，如果在有糖尿病的情況之下，有31.7％的比率
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