升糖指數的意義
升糖指數，英文為Glycemic index，簡稱GI，代表的是食物中的碳水化合物（醣類）被人體消化吸收的速度。一般可以將GI分成 低（GI≦55）、 中（GI 56~69）、 高（GI≧70）三組。
每週故事
2024 / 07 / 09
每週故事
到底多低才算低血糖？
很多病人會問：我空腹血糖測起來八十多，頭暈暈的，是不是低血糖？醫學界一般認為血糖小於 70 mg/dL 才算低血糖。血糖八十幾是正常的。
2024 / 06 / 20
每週故事
早餐吃甚麼?!
❤️一起試試❤️
蒜香馬鈴薯烤櫛瓜炒蛋+馬茲瑞拉起司吧
(名字好長🤣但製作一點都不麻煩唷✌️)
2024 / 06 / 13
每週故事
筆者有一次遇到糖友在門診詢問：「為什麼我早餐吃白饅頭配大杯無糖咖啡拿鐵，飯後血糖會高到200(毫克/公合)多？難道喝無糖咖啡拿鐵會血糖高嗎？」
