某次看門診時，我詢問初次來看診的糖友：「您降膽固醇的藥之前都什麼時候服用？」
糖友回答：「我習慣子時吃！」
「子時？」
「子時是吧！子、丑、寅、卯……那應該算睡前吧？嗯！HS」
最新動態
2023 / 12 / 07
每週故事
某次看門診時，我詢問初次來看診的糖友：「您降膽固醇的藥之前都什麼時候服用？」
糖友回答：「我習慣子時吃！」
「子時？」
「子時是吧！子、丑、寅、卯……那應該算睡前吧？嗯！HS」
2023 / 11 / 23
每週故事
1. 均衡攝取六大類食物
六大類包含全榖雜糧類、水果類、乳品類、豆魚蛋肉類、蔬菜類、油脂與堅果種子類
均衡營養，不可挑食
2. 每餐醣類的份量固定
每餐定時定量，固定醣類份量
主要造成血糖上升的天然食物來源有全榖雜糧類、水果類、乳品類
2023 / 11 / 14
本會活動
11月14日 l 世界糖尿病日
💙💙💙
每年的11月14日是聯合國世界糖尿病日 United Nations World Diabetes Day, UNWDD，而今年(2023年)的主題為「可近的糖尿病照護 Access to Diabetes Care」。
2023 / 11 / 09
每週故事
💗年紀大，血壓不要降太低？
門診糖友常常問我：
「我年歲大了，血壓剛剛量 150，要控制多少比較好？」
這個問題問得很好！其實要看身體狀況。