最新動態

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2025 / 04 / 17
每週故事
1. 經常監測血糖,察覺低血糖症狀 2. 生病或食慾不佳時,多監測血糖 3. 三餐定時定量,需要時補充點心 4. 規則服用藥物、正確使用胰島素 5. 隨身攜帶含醣食物,可立即食用 6. 運動前後:補充水分與醣類食物
2025 / 04 / 17
每週故事
1. 經常監測血糖,察覺低血糖症狀 2. 生病或食慾不佳時,多監測血糖 3. 三餐定時定量,需要時補充點心 4. 規則服用藥物、正確使用胰島素 5. 隨身攜帶含醣食物,可立即食用 6. 運動前後:補充水分與醣類食物
2025 / 03 / 13
每週故事
預防糖尿病最重要的還是健康的生活型態 今天跟大家分享飲食六大重點 1. 均衡攝取六大類食物 全榖雜糧 蔬菜 豆魚肉蛋 乳品 水果 油脂與堅果種子
2025 / 02 / 20
每週故事
太胖會失去王位   肥胖不只影響個人健康,還會影響整體國運。話說 1000 多年前的西班牙半島上,雷昂的國王桑丘一世(King Sancho I)又被稱作胖子桑丘(Sancho the Fat),在父親逝世後繼承了王位。
2025 / 02 / 06
每週故事
  這兩年來,亭竹醫師很高興能透過四格漫畫與大家分享關於糖尿病的大小事,非常謝謝大家的按讚、分享與支持!在新的一年中,我也會繼續透過畫筆傳達血糖調控的小故事。
2025 / 01 / 23
每週故事
聰明吃火鍋 1. 先吃蔬菜:延緩血糖上升、增加飽足感 2. 雜糧類混和搭:注意南瓜、芋頭、地瓜、玉米是澱粉類 3. 豆魚蛋肉小心選:油脂攝取過多會延緩血糖下降、增加熱量 4. 減少加工品:炸豆皮、餃類、丸子類屬於高油、高鈉

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