聰明吃火鍋
1. 先吃蔬菜：延緩血糖上升、增加飽足感
2. 雜糧類混和搭：注意南瓜、芋頭、地瓜、玉米是澱粉類
3. 豆魚蛋肉小心選：油脂攝取過多會延緩血糖下降、增加熱量
4. 減少加工品：炸豆皮、餃類、丸子類屬於高油、高鈉
最新動態
2025 / 01 / 09
每週故事
若您身為糖友，您是怎麼發現自己有糖尿病的呢?
有一些糖友是因為糖尿病的相關症狀，例如吃多、喝多、尿多、體重減輕求診而發現的。
也有一些糖友沒有任何不舒服，是透過健康檢查意外發現糖尿病的。
2024 / 12 / 26
每週故事
糖尿病關懷基金會感謝過去一年有您的支持與鼓勵
讓我們一起跨過2024 期待2025更美好的自己
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2024 / 12 / 06
本會活動
【感謝支持】
經過了近二個半月的作品徵集，2024遠距廚房健康烹飪大賽，徵稿活動順利落幕🎉🎉🎉
感謝每一位支持基金會活動的參賽者參與投稿!
