常聽到糖友說：測血糖好痛，我不敢扎手指！
今天阿賢醫師分享給朋友們，測血糖比較不痛的九招：
1. 選擇好部位：避開雙手合十指頭接觸到的部位，選擇指腹兩側較不痛。
2. 深度要適中：太深皮肉痛、太淺會心痛，深度剛好最不痛！
3. 皮膚要貼緊：採血筆貼緊皮膚再採血，成功率較高。
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2025 / 11 / 06
每週故事
腰圍變粗反映了腹部及內臟脂肪過多。
相同身高及體重的人，腰圍越粗者越容易有高血糖、高血壓及血脂肪異常等代謝相關的疾病，未來也更容易有心臟病及腦中風。
那「腰圍」到底該量哪裡？怎麼量才比較準確呢？
讓我們一起來了解～