升糖指數的意義
升糖指數，英文為Glycemic index，簡稱GI，代表的是食物中的碳水化合物（醣類）被人體消化吸收的速度。一般可以將GI分成 低（GI≦55）、 中（GI 56~69）、 高（GI≧70）三組。
最新動態
2025 / 12 / 18
本會活動
【感謝支持】
2025年穩糖美味烹飪大賽
活動順利落幕🎉🎉🎉
感謝每一位投稿參加者的支持參與
【得獎名單】作品名稱/隊名
💐金獎:
鮭語豆香--和風五色膳/控糖岡岡好
2025 / 12 / 04
媒體報導
｛新聞稿全文｝
糖尿病關懷基金會發布全臺首份「糖尿病社會觀感研究」
揭四成民眾仍對與糖友聯姻存疑慮，超過一成民眾對糖尿病名稱感到不悅
2025 / 11 / 20
每週故事
六招預防低血糖
1. 經常監測血糖，察覺低血糖症狀。
2. 生病或食慾不佳時，多監測血糖。
3. 三餐定時定量，需要時補充點心。
4. 規則服用藥物、正確使用胰島素。
5. 隨身攜帶含醣食物，可立即食用。
6. 運動前後：補充水分與醣類食物。
