糖尿病家族文章

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糖尿病人早餐怎麼吃？
成大醫院營養師 柯玉珍
　　三餐之中，由於早餐前內分泌最活躍，造成早餐飯後血糖上升最為明顯，而飯後血糖是導致國人糖尿病控制不佳之重要因素。因此血糖控制要從早餐做起，對於糖尿病人早餐如何吃出穩定的飯後血糖有以下建議：
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營養師的魔法廚房
魔膳健康廚房  廖欣儀營養師
　　在醫院病房裡，我為罹患糖尿病的阿嬤講解飲食原則，在洋洋灑灑的講完30分鐘後，阿嬤說了一句話：「妳跟我回家做給我吃好了，要不然回家沒幾天我一定忘光光」，這句話雖然是玩笑話，卻也明白指出許多糖尿病患的困擾。
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吃的好，吃的巧，來個專屬彩虹飲食
李洮俊診所 葉汶沁營養師
　　成立糖尿病專科診所為糖尿病病患醫病之時，總是會特別強調糖尿病糖控制「三要素」，第一要「飲食要控制」，第二要「按時要服藥」，第三要「規律要運動」，病患口中常說：「吃藥，醫師叫我怎麼吃?什麼時候要吃? 我就照辦。」、「運動，每天也不用花多少時間，這個很簡單。
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