糖尿病家族文章

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編者的話《2024 No.3糖尿病家族》
沈克超總編輯
　　根據台灣糖尿病2019年年鑑的資料指出，65-74歲族群的糖尿病盛行率為34.5%，75歲以上則高達46.5%。75歲以上糖尿病患，佔總糖尿病人口的比例持續增加。而骨質疏鬆症近年來也因人口的老化，容易導致骨折造成失能、備受關注，部分縣市高齡長者的健檢項目也開始涵蓋。
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警惕肌少症：中老年人的隱形殺手
台南市周劍文診所 葉峻榳醫師
流行病學：您的肌肉健康嗎？ 　　嬰兒出生後會慢慢長大，肌肉量逐漸增加，肌力也跟著提升;等到 20~30歲，肌肉量跟肌力都會達到巔峰;接著，步入中高齡後，肌肉量跟肌力都會逐漸下降。 
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阻力訓練造奇「肌」
臺大醫院北護分院復健科 韓德生醫師
　　隨著人口老化，老年族群的健康照護與醫療議題越來越受到重視。老年人的健康問題除了一般常見的慢性疾病以外，功能衰退與喪失自我照顧能力使得國家社會及家庭的財務負擔更形增加。造成老年人功能衰退、無法獨立自主生活的各種原因中，肌少症(sarcopenia)佔了非常重要的部分。
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健康很給力 預防肌少是關鍵
臺大醫院 鄭千惠營養師
　　隨著人口老齡化趨勢的加劇，肌少症（Sarcopenia）已成為老年人健康的重要關鍵。對於患有糖尿病的老年人來說，預防肌少症尤其重要，因為血糖控制不良會增加肌肉的流失，導致身體變得衰弱，增加臥床的風險。 什麼是肌少症
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編者的話《2021 No.2 糖尿病家族》
沈克超總編輯
　　2010年歐洲肌少症聯盟針對肌少症提出診斷的標準，定義中包括肌肉質量的減少，加上肌肉力量減少或行動能力變差兩者之一。並且利用行走速度及握力作為肌少症篩檢的一部分。根據美國及歐洲相關的研究顯示，肌少症的盛行率在60-70歲的族群為5-13%，80歲以上則11~50%不等，台灣本土的研究發現65歲以上的族群盛行率約為3.9~7.3%。
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肌少症
台北榮民總醫院高齡醫學中心 彭莉甯主任
老化與肌少症 　　隨著年齡增加，很多人會開始覺得體力逐年下降，一般人會歸咎於老化現象所致，其實與肌肉流失有很大的關係，而且年紀愈老流失愈快。
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