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關鍵字:
運動
中高齡者運動處方
運動的現在過去與未來-淺談訓練方式與效益
國立屏東科技大學休閒運動健康系 吳柏翰副教授
西元前490年,希臘聯軍在馬拉松戰役擊敗波斯大軍,當時的傳令兵菲德皮迪斯跑越馬拉松平原回到雅典告知勝利的消息,講完便驟然死去,後人為了紀念這件事情,將當時他跑過的距離42.195公里,命名為馬拉松,相信菲德皮迪斯在嚥下最後一口氣時,應該怎樣也沒想到這個令他致死的距離卻是現代人視為強健的指標,過去的人運動為了生存,而現在的人運動則是為了活得更好。
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