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關鍵字:
外食選擇技巧
便利商店外食選擇
醣類計算
控糖早餐便利選,自由配
馬偕紀念醫院營養課 鍾政玲營養師
常常有病友說,早餐都選擇健康的地瓜、燕麥奶,怎麼血糖還是忽高忽低呢?早餐都很匆忙,去便利商店最方便,但不知道怎麼選才好? 現在我們一起來學習如何在超商避開地雷食物又能控醣吧!
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