1. 經常監測血糖，察覺低血糖症狀
2. 生病或食慾不佳時，多監測血糖
3. 三餐定時定量，需要時補充點心
4. 規則服用藥物、正確使用胰島素
5. 隨身攜帶含醣食物，可立即食用
6. 運動前後：補充水分與醣類食物
最新動態
2023 / 12 / 21
每週故事
糖尿病關懷基金會感謝過去一年有您的支持與鼓勵
讓我們一起跨過2023
期待2024 更美好的自己
🎄💗🎄💗🎄💗🎄💗🎄
2023 / 12 / 14
每週故事
🍄哪一台血糖機最好？
門診病人常常會問我：「買哪一牌的血糖機比較好？」
今天就來跟大家說明如何挑選一台好的血糖機
🌟注意：買血糖機需搭配採血筆和同型號試紙不同型號的血糖機與試紙無法互通
2023 / 12 / 07
每週故事
某次看門診時，我詢問初次來看診的糖友：「您降膽固醇的藥之前都什麼時候服用？」
糖友回答：「我習慣子時吃！」
「子時？」
「子時是吧！子、丑、寅、卯……那應該算睡前吧？嗯！HS」
2023 / 11 / 23
每週故事
1. 均衡攝取六大類食物
六大類包含全榖雜糧類、水果類、乳品類、豆魚蛋肉類、蔬菜類、油脂與堅果種子類
均衡營養，不可挑食
2. 每餐醣類的份量固定
每餐定時定量，固定醣類份量
主要造成血糖上升的天然食物來源有全榖雜糧類、水果類、乳品類
