糖尿病家族文章

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糖尿病問與答《2021 No.3 糖尿病家族》
蔡明翰副總編輯
Q:我先生治療糖尿病已經有16年，他的血糖控制不理想，空腹血糖時常超過200毫克/百毫升，糖化血色素都在9%左右。最近發現他的口臭問題愈來愈嚴重，請問這與他的血糖控制不良有相關嗎？該如何去改善他的口臭問題呢？
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編者的話《2021 No.2 糖尿病家族》
沈克超總編輯
　　2010年歐洲肌少症聯盟針對肌少症提出診斷的標準，定義中包括肌肉質量的減少，加上肌肉力量減少或行動能力變差兩者之一。並且利用行走速度及握力作為肌少症篩檢的一部分。根據美國及歐洲相關的研究顯示，肌少症的盛行率在60-70歲的族群為5-13%，80歲以上則11~50%不等，台灣本土的研究發現65歲以上的族群盛行率約為3.9~7.3%。
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肌少症
台北榮民總醫院高齡醫學中心 彭莉甯主任
老化與肌少症 　　隨著年齡增加，很多人會開始覺得體力逐年下降，一般人會歸咎於老化現象所致，其實與肌肉流失有很大的關係，而且年紀愈老流失愈快。
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運動抗衰老，您需要知道三件事
成大醫院骨科部 戴大為醫師
「戴醫師，我每天都有運動，晚餐飯後固定到操場走一個小時。但是感覺運動好像沒有什麼效果。怎麼辦?」老李在診間這麼問我。
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不老健身房
彰化縣埔心鄉衛生所 王袈鑫主任
　　彰化縣埔心鄉衛生所自一○六年七月開始，創辦了不老健身房的服務，很難想像一個鄉下的衛生所裡面會有一個健身房。每天上班時間都有六、七十位民眾、長輩來做重訓，原本平日只有就診或洽公的民眾會來衛生所，現在位於一樓候診區的健身房，每天都非常熱鬧，裡面充滿了許多有自信、愉悅、滿身大汗、努力做運動和重訓的長輩們。
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糖尿病肌少症與營養
李氏聯合診所營養組 徐妤婷營養師
　　高齡人口逐年提升，台灣已於 2018 年邁入「高齡社會」，預估將於 2025 年進入「超高齡社會」，因此罹患慢性疾病及失能的人口比例亦逐漸增加。許多高齡者常因牙口咀嚼不易，大多不喜歡攝取富含蛋白質的肉類，常導致蛋白質攝取不足，加上運動量減少，肌肉萎縮的速度更快，便可能發生大家所關注的疾病 — 肌少症。
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