升糖指數的意義
升糖指數,英文為Glycemic index,簡稱GI,代表的是食物中的碳水化合物(醣類)被人體消化吸收的速度。一般可以將GI分成 低(GI≦55)、 中(GI 56~69)、 高(GI≧70)三組。
2024 / 05 / 16
就是現在
長庚醫院北院區 家庭醫學部 莊海華副教授
有句話古語說「千金難買早知道!」但,身為現代人,我們非常幸福。過去許多疾病等到症狀明顯時,也早已經錯過治療的時機;而現在拜科技進步之賜,二十一世紀的我們已經可以利用「健康檢查」,來提早防治許多重大疾病。







