編者的話《2019 No.1 糖尿病家族》
詹錕鋙總編輯
體重過重與肥胖是影響心血管疾病發生的危險因子。兒童青少年的肥胖問題往往與他們的環境有密切的相關，兒童的體重過重定義是以身體質量指數大於或等於95%的同年齡同性別為基準。在美國約有15%的兒童青少年有這類的困擾，不論在美國或其他國家青少年體重過重的比例，在過去20年幾乎都是以倍數的成長。據研究顯示有體重過重的兒童青少年在未來平均5~10年間會出現至少一項影響心血管疾病的危險因子，如：高血壓、胰島素分泌異常、高血脂問題。在新診斷的青少年糖尿病患者，有近45%是第2型糖尿病患者。
所以針對兒童青少年身體質量指數大於95%者，控制體重是有必要的，糖尿病、高血壓、睡眠呼吸中止症候群等疾病患者，每月應以減0.5公斤為目標逐步將體重減至身體質量指數低於85%同年齡同性別的平均值。治療的方式包括減少卡路里及脂肪的攝取量，低碳水化合物飲食及增加個人的運動量。當然，家庭與學校師長的配合也是重要的因素。
本期糖尿病家族，將從糖尿病與睡眠呼吸中止症候群談起，睡眠呼吸中止症候群，最廣為人知的就是和心臟血管疾病及腦血管疾病的相關性，也與肥胖與代謝症候群有很大的關連。造成慢性失眠的原因有四分之一與內科疾病有關，根據2017年台灣睡眠醫學會調查顯示，全台有超過200萬人受慢性失眠所苦，而睡眠障礙可能導致糖尿病發生，2010年在英國的研究發現睡眠過多或過少及睡眠品質不佳，都是形成第2型糖尿病的危險因子。所以由睡眠管理職人來教導如何睡好睡滿及營養師讓大家吃出好睡眠都是重要的課題，此外，還有戴董事長執筆多年行醫手札藉由實際的臨床故事深入淺出地來介紹有關糖尿病的知識，希望未來新的一年糖尿病家族的成員們都能活得健康，動得精采。
《本文轉載自本會2019 No.1 糖尿病家族》