糖尿病與我

　　人生要有夏花的絢爛，以及秋葉的靜美。就如木末芙蓉花，山中發紅萼，澗戶寂無人，紛紛開且落，這是王維蘊含深邃人生哲理的詩。人不就像一朵寂寞的芙蓉花，開落在天地之間嗎？人生存在天地之間，也生活在人與人之間。
　　尼采說：人生是橋，不是目的。而橋永遠是過程，不是歸宿。但人生的過程，有些人一路平順，有些人起伏跌宕。三十年前發現自己得了糖尿病後，一路走來就像血糖一樣上上下下。雖然很認真的去面對它，如上課、參加病友團體、聽演講、看書……等等。加上內人竭心盡力的從旁協助及照顧，但結果總是不甚理想，長期下來面對的挫折感真是無奈呀！
　　今年五月十九日回台北市立聯合醫院仁愛院區抽血，報告出爐，糖化血色素7.9。結果令內人緊張了，她為了協助老伴，不停的向護理師、醫生們請教我的病情，以及因應之道。後來經過細心評估，決定請教簡醫師，簡醫師建議先暫時調整藥物，每天早餐前改吃兩種各半顆的藥，等二個月後再看看抽血的報告吧！八月九日再度回仁愛院區簡醫師門診，此次的抽血報告∣糖化血色素降到7，血壓112/88，早餐飯後血糖115，讓我鬆了一口氣。在這之前因為自己太在意血糖的高、低問題，以少量多餐的方式，不但血糖沒控制好，連帶的體重也降至43~45公斤之間，簡醫師看我瘦得不是很健康，講了一句話，讓我改變了自己的觀念。他說：胖的糖尿病患採用的方式，不適宜你的。照三餐該吃的量不能少，體重不能再減了。也就因此把我從錯誤當中，拉拔起來。
　　現在吃的藥量減少了，生活也如正常人一樣，感覺到比以前生活上輕鬆多了。很多人跟我一樣，都活在錯誤的思維當中而不自知，事情不會影響你，是你對事情的想法影響你。人不要一成不變，改變，可看到無限的可能。人類是相互依存的世界，很感謝台北市立聯合醫院仁愛院區的醫療團隊，對我身心的照顧與支持，讓我再度看到玫瑰人生的明天。
　　內人一再提醒我，心情要放輕鬆，日子會好過些。我現在正努力讓理性的心感性飛翔，人活在當下，心自由自在。我一直以來都奉行簡單的生活，高度的思考。現在加上固定吃藥，三餐定時及適當的運動，每天中餐及晚餐後，各一次在公園快走30分鐘。生活簡單，精神容易節省凝聚，心靈可以悠遊自得，飲食可以不傷脾胃。人在活著的過程中，明晰的「思考」將會給予「生命」本身更好的方向。
　　以前年輕的時候外面的才是我的世界，現在病了又老了，反而回到內在，去尋找內心深處的桃花源。現在該是如何使內心深處那無盡的永恆泉源，彙聚成滾滾江流，在生命的畫布上譜上樂聖貝多芬的快樂頌，讓生命更豐富、更有意義。

財團法人糖尿病關懷基金會 第二屆徵文比賽 佳作

《本文轉載自本會2013 No.1 糖尿病家族》