阿賢醫師提醒
停經後婦女、糖尿病、甲狀腺亢進或是甲狀腺手術後，都容易骨質流失。
平常須注意在飲食中攝取足夠的鈣與維他命 D，同時多運動，避免骨質疏鬆或跌倒骨折。
每週故事
2024 / 03 / 07
每週故事
家中若有學齡前幼童，大家往往有每半年帶小朋友到牙科門診例行檢查及塗氟的經驗。牙齒塗氟後，氟化物可和牙齒表面結合，增加牙齒對酸的抵抗力，並讓初期脫鈣的琺瑯質再礦化，進而減少蛀牙的形成。
其實不只乳牙會蛀牙，恆牙也可能蛀牙。而成人也是可以塗氟來預防蛀牙的喔！
2024 / 02 / 15
每週故事
開工大吉
收假啦~~~
過年期間難免大魚大肉 餐間點心零食可能也不間斷😝
但是 工作回到崗位飲食也要回歸正軌
👩⚕️花編小語👩🍳年後飲食原則
🌽選擇天然原型食物
🥚避免高油鹽糖的烹調方式
