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糖尿病家族文章

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魔膳健康廚房廖欣儀營養師

　　在醫院病房裡，我為罹患糖尿病的阿嬤講解飲食原則，在洋洋灑灑的講完30分鐘後，阿嬤說了一句話：「妳跟我回家做給我吃好了，要不然回家沒幾天我一定忘光光」，這句話雖然是玩笑話，卻也明白指出許多糖尿病患的困擾。

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李洮俊診所葉汶沁營養師

　　成立糖尿病專科診所為糖尿病病患醫病之時，總是會特別強調糖尿病糖控制「三要素」，第一要「飲食要控制」，第二要「按時要服藥」，第三要「規律要運動」，病患口中常說：「吃藥，醫師叫我怎麼吃?什麼時候要吃? 我就照辦。」、「運動，每天也不用花多少時間，這個很簡單。

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台大醫院糖尿病衛教中心王秋香護理師

　　從事臨床這麼多年來，很多病人對測血糖都望之怯步，對血糖監測的結果更是茫然。一來測血糖要忍受疼痛，二來每張試紙都要花錢，三來又得費心思地反省與檢討血糖的結果，四來還可能因為這些結果而導致家人或醫療人員的苛責，種種的狀況都讓病友不想測血糖。

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小敏

　　妹妹發病多久了？從記錄得滿滿的血糖紀錄本，一盒盒血糖試紙的空盒，還有倒了一桶又一桶滿滿的針筒的收集桶搜尋記憶，我想，快兩年了吧！

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蔡明翰醫師, 李碧雲護理師

Q1.我剛發現糖尿病半年多，除了上網看許多糖尿病的資料外，這段時間我也參加許多大大小小的糖尿病衛教活動，每一次都有不同的收獲。目前我已瞭解飲食均衡、管控總醣類攝取的重要性，也努力地維持我的運動量，我也定時服用降糖藥，糖化血色素已降到6.9%。

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財團法人糖尿病關懷基金會董事長戴東原

　　你“7”了沒有?是糖尿病關懷基金會與諾和諾德公司共同推展的活動，主要的目的就是提醒糖尿病友糖化血色素是否達到“7”(7%)的目標。在人體血液中的葡萄糖與紅血球的血色素結合形成糖化血色素。在正常的血糖濃度下，糖化血色素在6%以下，也就是24小時的血糖平均值為每百毫升126毫克。