運動對糖尿病病友的好處主要有三大項：
一、運動是幫助血糖控制的重要關鍵之一，規律且強度適當的運動能改善胰島素的作用，減少胰島素阻抗的影響，能幫助糖友維持健康；
二、增強心肺功能、預防心血管疾病，尤其是冠狀動脈心臟病，更是糖尿病重要的併發症與死因之一；
糖尿病家族文章
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彰化基督教醫院 內分泌暨新陳代謝科主治醫師 張永昇
65歲的唐先生診斷糖尿病3年，平常靠飲食運動及穩定服用降血糖藥，血糖便可有效控制。近期因閱讀網路文章得知某些民間偏方對於血糖控制有所幫助，甚至有糖尿病患者表示使用偏方之後糖尿病竟然痊癒，所以躍躍欲試。「張醫師，我最近在嘗試秋葵水控制血糖，在家自己量血糖都很穩定，可不可以不吃降血糖藥？」唐先生在幾個星期的搜尋之後，選擇了使用秋葵水來控制血糖。
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康禾堂中醫診所 楊運達醫師
中國傳統醫學中其中以多飲、多尿、多食、體重減輕(漸漸消瘦)身體無力感。易感疲勞為綜合症狀，稱之為消渴症。而西方醫學認為糖尿病是種因胰島素長期不足或缺乏，引起的一種全身性疾病，患者 血糖過高，引起全身性的血管病變及營養失調。
臺大醫院 糖尿病衛教小組 彭惠鈺營養師
過去年代需要補冬，是因在物資匱乏的農業社會，從春耕、夏長、秋收，都需要勞力的付出，加上蛋白質食物攝取較少，所以會利用立冬時，好好進補調養一番，為隔年的『春生』作準備。
