糖尿病家族文章

沈克超總編輯
  根據2022年的統計台灣地區糖尿病人口已超過250萬人。而糖尿病血糖控制則與腎臟的健康息息相關。第2型糖尿病患者,約有三分之一會在7-10年間發生慢性腎病變。台灣健保資料庫顯示,台灣糖尿病患者的腎病變盛行率約18%。第2型糖尿病37.3% 有蛋白尿,24.8%腎絲球過濾率低於60。台灣地區透析的患者超過8萬人,其中糖尿病腎病變佔了半數。
衛生福利部桃園醫院 范純美營養師
  隨著大量的新住民移入台灣,大街小巷處處所見越南餐廳、小吃店也廣受台灣人喜愛,談及越南料理特色以少油多蔬菜和巧用香料,像是檸檬草、青檸,創造出豐富的好味道。越南美食食材新鮮自然、烹調與口味清淡不油膩,以及特殊香料,蠻符合糖尿病飲食原則:健康均衡飲食搭配少油、少鹽,少糖、高纖維。
聯新國際醫院營養科 吳怡玫營養師
  享受美食是抒壓的一件事情,在繁忙的工作後,來個點心或是異國美食,可說是生活中的小確幸。但是不少糖友都覺得這份小確幸被剝奪了!因為千變萬化的澱粉類、迷人香氣的油脂類可說是美食的精髓,恰恰都是血糖的大忌,會讓血糖像摩天輪一樣升到最高點久久不~下~。這個現實讓糖友經常在天使與惡魔間掙扎。
尤靜如 營養師
  看著韓劇主角,吃著辛辣爽口的韓式料理,也讓你忍不住想嚐嚐嗎?隨著韓劇與韓星興起,台灣四處可見韓國料理,赤紅泡菜、滾燙人蔘雞、還有脆口韓式炸雞,許多小菜、發酵食品、石鍋飯、熱湯及特殊醬料是韓國料理的特色,每一道菜都充滿了韓國人的熱情和創意,不管冬天或夏天,店裡顧客總是絡繹不絕,你也喜歡這種酸甜又帶點辛辣多變化的韓式料理嗎?
新光醫院營養課 謝宜珊營養師
  日式料理在台灣的接受度極高,也非常的普遍,像是迴轉壽司、日式豬排飯、鰻魚飯、拉麵、蕎麥麵、壽喜燒火鍋餐廳比比皆是,甚至在吃到飽餐廳、便利超商中也有日式料理的身影,這可能與一般大眾認為,日式料理較為清淡、健康有關。相較於中式餐點,傳統日式料理的確油脂較少,熱量也相對較低,但清爽的料理藏了飲食陷阱,讓人不知不覺就攝取過多,血糖飆升。
新竹市立馬偕兒童醫院營養課 林幼羚營養師
今晚,隨我們來印度餐廳點個餐吧!首先讓我們來瀏覽一下整個菜單。

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