Q: 我的糖尿病已經5,6年了,糖化血色素一直維持在7~8%左右。最近幾次回診在醫院量的血壓有比較高,醫師建議我在家裡用電子血壓計監測血壓。可是我之前都沒有高血壓,會不會是因為糖尿病導致我的血壓升高?周邊的朋友建議我去買「紅麴」來吃,聽他們說紅麴可以降血糖及降血壓,它的效果真的有那麼神奇嗎?
糖尿病家族文章
蔡明翰副總編輯
Q: 我治療糖尿病和高血壓已經一年多,血糖與血壓控制的還不錯,但是血中的膽固醇濃度一直降不下來,最近一次的低密度膽固醇是175毫克/百毫升。醫師建議我服用降膽固醇的藥物,但是我現在沒有不舒服,而且擔心藥物會有副作用,所以不太想再增加這類藥物。請問該如何從飲食和運動方面來降低我的膽固醇呢?
雙和醫院 楊雅嵐營養師、金美雲主任
根據行政院衛生署公布之民國100年國人十大死因中,心臟疾病、腦血管疾病、糖尿病及高血壓疾病和腎炎等疾病皆與高血壓和肥胖有很大的相關性,而上述疾病可以藉由飲食習慣和生活型態的改變改善或延緩疾病的發生。