Q1.最近到醫院看診時，聽到其他的病友說喝紅豆水可以降低血糖，還可以消水腫。我的糖尿病已經十幾年了，最近幾年的血糖控制不是很理想。醫師說我的腎功能已經受到影響，尤其是這幾個禮拜還出現下肢水腫。我想試試看喝紅豆水，想請問這種方式是不是真的有效？
糖尿病家族文章
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詹錕鋙總編輯
根據衛福部的統計，糖尿病位居國人十大死因的第四位。國內糖尿病患人數已經突破170萬，平均每10位20歲以上的成年人就有1人罹患。糖尿病是國人常見的慢性疾病之一，而糖尿病導致各種眼、腎、神經及腦心血管慢性併發症，更嚴重影響國人的健康。2011年台灣糖尿病健康促進機構調查報告指出，國內近十年來糖尿病罹患高血壓，高血脂的共病率有逐年上升的趨勢。
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高雄長庚醫院 吳靜宜營養師
血糖控制得好，未來糖尿病併發症較不易發生，但血糖控制對於很多糖尿病病友而言是艱深又極需學習的課題之一，殊不知把握簡單三要件，就可輕輕鬆鬆管控血糖，而這簡單三要素為何呢？然而簡單三要素確實也很簡單，也就是病友接受衛教時，營養師口中常唸的 “要將血糖控制好，僅要遵守1、醫師藥物醫囑；2、自我運動管理；3、自我飲食控制”，但常有病友說，前面1、2項好簡單，
關鍵字:
台東聖母醫院副院長 全國糖協理事長 陳良娟
糖尿病是生活習慣病，傳統的衛教方式，大都是醫療人員用自己專業知識判斷，很直接告訴病人應遵守的生活方式，成效往往不彰。