近年來,醫學界流行一個新的名詞,叫糖胖症( diabesity ),其實這並不是一個新的疾病,而是將糖尿病( diabetes mellitus )和肥胖症( obesity )兩個名詞融合在一起,重點在於強調肥胖所引起的胰島素抗阻及胰島貝它細胞(β-cells )因油脂浸潤使得胰島素分泌能力下降,當此二者加在一塊,便加重了糖尿病的發生。
糖尿病家族文章
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高雄長庚醫院 吳靜宜營養師
營養標示就像是食品的內涵一樣,標示中,仔細描述食品或餐點的熱量、脂肪、蛋白質、碳水化合物、糖含量、含鈉量等組成,讓消費者可清楚的知道自己可從這食品或餐點中吃進多少量的營養素或鈉含量,當然這對於外食的糖尿病患者而言,認識營養標示更為重要,若是病友們可善加利用營養標示來規劃、分配自身可攝取的碳水化物總量,更可達到控制血糖的目的。
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嘉義長庚醫院 曾雲鳳糖尿病衛教師
前言:話說【要活的好、就要動的恰當】。
運動,在糖尿病管理控制是三大治療支柱之一;2015年美國糖尿病學會臨床指引也建議每星期至少150分鐘中等費力強度的有氧體能活動。然而,如何讓運動造就剛剛好的身體與心理健康平衡狀態,在運動前、中、後的注意事項及準備,是要知道的喔。