糖尿病家族文章

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糖尿病肌少症與營養
李氏聯合診所營養組 徐妤婷營養師
　　高齡人口逐年提升，台灣已於 2018 年邁入「高齡社會」，預估將於 2025 年進入「超高齡社會」，因此罹患慢性疾病及失能的人口比例亦逐漸增加。許多高齡者常因牙口咀嚼不易，大多不喜歡攝取富含蛋白質的肉類，常導致蛋白質攝取不足，加上運動量減少，肌肉萎縮的速度更快，便可能發生大家所關注的疾病 — 肌少症。
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糖友們的運動營養小撇步
台大醫院營養室 陳乃嘉營養師
　　糖尿病的治療，除了飲食控制及按時服用藥物之外，醫師和營養師總是不忘提醒我們要多運動，到底運動對於糖尿病病人有什麼好處呢？
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糖尿病友可以間歇性斷食嗎？
臺北市立萬芳醫院新陳代謝科 劉漢文醫師
　　飲食控制對血糖的控制很重要。大部分患者接受的飲食衛教，應該是希望大家三餐能定時定量，除了讓血糖的波動比較穩定，也能避免藥物造成低血糖的機會。 　　間歇性斷食，就是把空腹時間拉長、限制吃東西的時間的意思。目前比較常見的間歇性斷食，包含「168斷食」、「隔日禁食法」、「5比2斷食」。
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糖尿病照顧好，人生一樣美好
財團法人糖尿病關懷基金會 戴東原董事長
　　63歲的男性，35年前因糖尿病到我的門診就醫，一直到現在還是非常健康。利用這個篇幅報導他的經驗心得，讓其他病友能夠借鏡，也把糖尿病照顧好，過美滿的日子。
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糖尿病送給我的禮物
陳志洋
　　我是35歲時被診斷出糖尿病。當時我事業剛要起步，第二個女兒出生半年，人生正要起飛的階段，一切順遂。
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糖尿病問與答《2021 No.2 糖尿病家族》
蔡明翰副總編輯
Q1: 我的血糖控制的還不錯，糖化血色素都在7%以下。但是這個月時常發生右眼的眼皮跳動，請問這與我的糖尿病有關聯嗎？我的父親因為腦中風而過世，這會不會是腦中風的前兆？
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