Q: 我最近的血糖降不下來，半年來糖化血色素一直在8～9%左右。目前已經服用兩種降血糖藥物，醫師建議我飲食控制、運動加強外，是否考慮先再加上第三種降血糖藥物。不過我聽朋友介紹一種最近常聽到的健康食品：『苦瓜胜肽』，他服用的效果好像還不錯，我可不可以也試試看呢？感覺上吃這些健康食品是否對身體的負荷比較小呢？
糖尿病家族文章
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蔡明翰醫師
Q: 我最近幾個月因為加班的關係，時常很晚才能上床睡覺，不但睡眠品質不好，而且每天睡不到6個小時。這次回診的時候發現血壓與血糖都升高，糖化血色素從6.8%上升到7.5%，收縮壓也上升到145毫米汞柱。回想這幾個月的飲食其實並沒有改變太多，難道這會跟睡眠不足有關嗎？
蔡明翰醫師
Q: 我的同事最近時常料理「黑木耳」來控制她的血糖，據說她這幾個月的血糖真的有進步。我的血糖其實也控制的不理想，請問我可以吃「黑木耳」來控制血糖嗎？還有沒有其他的食物來幫忙降低血糖嗎？
蔡明翰醫師
Q: 我最近幾個月出現便秘的症狀，以前每天都可以正常的上廁所，現在大約3、4天才有辦法排便一次。我的血糖控制的不是很理想，糖化血色素大都在8%～9%左右。請問糖尿病會引起便秘嗎？朋友介紹我購買益生菌來治療便秘，請問真的有效嗎？
