糖尿病家族文章

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運動與減重
醫適能特殊族群訓練機構創辦人 蔡奇儒
　　對於糖尿病患者來說，運動與減重密不可分、環環相扣。 　　體重過重、肥胖的糖尿病患者可透過落實減重計畫，以降低過重及肥胖所帶來的健康風險：高血壓、高血脂症、第2型糖尿病、心血管疾病、中風、膽囊疾病、骨關節炎、睡眠呼吸中止症，以及子宮內膜癌、乳腺癌、前列腺癌和結腸癌。
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餓了沒有對錯，有需求就該滿足！ 認識飲食行為裡的四大需求
四季心心理諮商所 蘇琮祺所長
「我明明就不餓，但怎麼老是看到東西就想吃呢？」 「每次跟朋友聚餐我就好焦慮，擔心一不小心吃太多，血糖又要飆高了！」 「也說不上來為什麼，好像時間到了就該吃點東西。」
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減重飲食法
義大國際減重暨糖尿病手術中心 涂琬苓營養師
了解自己的體位     　　建議以身體質量指數(Body Mass Index, BMI)來衡量肥胖程度及建議的減重方式，計算公式是以體重(公斤)除以身高(公尺)的平方
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糖尿病問與答《2023 No.1 糖尿病家族》
蔡明翰副總編輯
Q:我的父親血糖控制的不理想，糖化血色素大約在8～9%。而且最近這幾個月，他半夜起來上廁所的頻率明顯的增加，請問這與血糖有關嗎？我們很擔心他半夜尿急時可能會不小心跌倒，請問該如何改善他的夜尿情況？
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編者的話《2022 No.4 糖尿病家族》
沈克超總編輯
　　根據香港大學的研究顯示糖尿病是心臟衰竭的主因之一，近40%的心臟衰竭患者同時罹患糖尿病，風險比一般人高出2-5倍。死因為心臟病的比例比一般沒有糖尿病的心臟病患高出80%。而台灣 2019年糖尿病年鑑資料也發現，10年內糖尿病患發生心臟衰竭的人數增加185%。事實上糖尿病患中有 20% 合併有心臟衰竭的問題。
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小心「甜心陷阱」！談糖尿病誘發之心臟衰竭
亞東醫院心血管內科心衰竭中心 黃繼正醫師
　　50歲的林小姐是一位新北市的上班族，10年前診斷出糖尿病之後，一直在診所拿處方簽，但因為工作忙碌經常外食，糖化血色素一直在7-8%之間遊走。前陣子感冒後咳嗽一直沒好，最近甚至做點家事就會氣喘吁吁，被轉診至大醫院接受一連串檢查後，竟被診斷出心臟衰竭…
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